【ショップ名変更と移転のご案内】
いつも北レシピHOKKAIDOをご利用いただき、ありがとうございます。
誠に勝手ではございますが、当WEBショップは 2018年9月3日(月)~4日(火)より、食の科学舎 ONLINE SHOP としてリニューアル致します。
URLも現行の http://www.kitarecipe.com/ から https://shokunokagaku.com/へ移転致しますので、大変お手数ではございますが、ブックマーク等されている場合はご変更下さいますよう、どうぞ宜しくお願い申し上げます。

北レシピHOKKAIDO 食の科学舎onlineshop by北海道アンソロポロジー

¥3,500以上で送料無料 !!
※沖縄・離島は除く

メニューボタン 検索ボタン
Home> おすすめレシピ> 大豆ピューレで温野菜のココナッツカレーサラダ

まるごと北海道ピューレ
ドライパック
プリン
北海道のなめらか羊羹
糖質制限応援セット
糖質制限レシピ
まるごと北海道ピューレ
北海道産豆のドライパック
北海道のこだわりプリン
北海道のなめらか羊羹
糖質制限応援セット
糖質制限レシピ

おすすめレシピ

大豆ピューレ 大豆ピューレで温野菜のココナッツカレーサラダ

レシピ先生
調理目安時間
10分
1人前カロリー

POINT POINT

大豆独特の香りが苦手な方にも食べやすいレシピです。火を使わずレンジで簡単にできるので時間が無いときにぴったり!お好きな野菜を使ってアレンジして下さいね。

材料 (※2人分)

  • パプリカ 1/4個
  • ブロッコリー 40g
  • じゃがいも 1個
  • かぼちゃ 80g
  • 少々
  • ★まるごとピューレ大豆 80g
  • ★ココナッツオイル 小さじ1
  • ★カレー粉 小さじ1/2
  • ★砂糖 小さじ1/2
  • ★塩 小さじ1/4強

作り方

① 野菜は2~3㎝角の大きさに切る。耐熱容器に水と一緒に入れラップをして600wで3分加熱する。

② ★の材料をよく混ぜ合わせて大豆ココナッツカレーソースを作る。

③ ①の野菜を2のソースに入れよく絡める。

  • BACK レシピ一覧に戻る
  • STAFF BLOG 食の科学舎スタッフブログ